Cracking Twój Knuckles

Pękanie i popping z kostki w rzeczywistości może być bardzo irytujące dla osób, które nie oddają w ten nałóg. W rzeczywistości, nawet dać wszelkiego rodzaju porady dla tych, którzy robią to cały czas, mając nadzieję, że będą one stop. Nikt nie wie dlaczego crack swoich kastetów. Niektórzy uważają, że łagodzi stres, inne są po prostu uzależniony od tego nawyku. Co pewnie nie zauważyli, że podczas dokonywania trzask, kilka osób kojarzy się w to, bo to czasami jest duża odkładać. Również, gdy słyszysz kogoś pękanie swoich kastetów i każdej innej części ciała za jednym zamachem, to prawdopodobnie mają te same uczucia. Ironic, ale prawdziwe. W każdym przypadku, niezależnie od krach stresu, istnieje kilka skutki pęknięcia swoje kostki, które zostały przedstawione tutaj, a dla tych, którzy obawiają się tego nawyku, można przyjrzeć się w jaki sposób możesz zatrzymać ten zwyczaj golonka pękanie.
Cracking Twój Knuckles: Mechanizm
Więc jak to, że "crack" dobrej pochodzą można wyciągnąć ani zginać palec w pozycji najbardziej niewyobrażalne? Wyjaśnienie jest proste. Jest to płyn pomiędzy każdym wspólnym w organizmie, podobnie jak i w kostkach, znany jako płynu stawowego. Płyn ten znajduje się w torbie, którą stretch, gdy starają się połamię ci dłonie. Po wyskakuje worek, mała ilość dwutlenku węgla, jest zwolniony, a torebka zatrzaskami. Cały ten mechanizm powoduje, że głośne "crack". Do tej torby do napełniania, czas waha się wszędzie od dziesięciu do piętnastu minut, dlatego może nie być w stanie powtórzyć to działać natychmiast.
Cracking Twój Knuckles: Effects
Wielu z was może mówiono, że pękanie swoje kostki będzie powodować zapalenie stawów. Jednakże w kilku badaniach wykazano, że nie ma bezpośredniego związku między pękanie swoją kostki i stawów, więc jest to prawdopodobnie największe golonka pękanie mit. Choć stawów może być mowy, może to spowodować wiele innych objawów niepożądanych, prawdopodobnie dlatego należy przestać ich pękanie od tego momentu. Tak, to może być relaks i pomagają zredukować sztywność stawów po długich godzinach pisania, pisania, malowania lub wykonywania innych czynności. Chociaż relaksujący efekt może być tymczasowe, przez dłuższy okres czasu, pękanie swoje kostki będzie prowadzić do wielu problemów. ; Po połamię ci dłonie, może być podatne na rozciąganie i zginanie palców w różnego rodzaju wskazówki, aby usłyszeć, że "crack". Jednakże, pęknięcia swoje kostki zbyt wiele może spowodować, że do rozciągania więzadeł, co prowadzi do uszkodzenia palców, a także spowodować uszkodzenia tkanek miękkich. ; Cracking swoje kostki często również powoduje, że masz spuchnięte palce. W takim przypadku powinieneś mieć palce sprawdzone, ponieważ obrzęk nie jest bezpośrednią reakcją golonka pękanie. ; Powinien się martwić, gdy pękanie swoje kostki powoduje ból, bo w żaden sposób nie powinny być związane z bólem akt golonka pękanie. ; Wreszcie, ten zwyczaj może również zmniejszyć siłę swojej ręki i chwytu. ; Wiele osób uważa nawet tych skutków mitów. Objawy te zostały ustalone na podstawie niektórych badań i nie są całkowicie bezpodstawne.
Jak zatrzymać Cracking Twój Knuckles
Jeśli informacja ta ma się zastanawiać, czy martwi, są sposoby, w których można zatrzymać ten zwyczaj. Golonka pękanie jest bardziej uzależnienia niż "lek stres. Eksperci twierdzą, że efekt ten zwyczaj jest zakorzeniona w umyśle, a umysł klimatyzacja, rzeczywiście można zatrzymać pękanie swoje kostki. ; Najpierw musisz określić, kiedy połamię ci dłonie. Czy to, kiedy się nudzisz? Albo, gdy jesteś niespokojny, lub zestresowany? W takim przypadku, rozpraszać się, robi coś innego. Trzeba będzie dokonać świadomego wysiłku, aby to zrobić. ; Wyciągnij ręce i palce w regularnych odstępach czasu, jeśli uważasz, stają się sztywne. Wystarczy zamknąć ręce w pięści, i rozciągnąć je otworzyć, jak tylko możesz. Nanieść olejek do masażu lub płyn na ręce, aby zmniejszyć sztywność co prowadzi do pękania golonka. ; Nosić skarpetki na ręce, aby powstrzymać się od pęknięcia swoje kostki pomogą Ci się nad tym golonka uzależnienia pękanie. ; Prawdopodobnie będzie musiało zaangażować się w inne irytujące przyzwyczajenia do zaprzestania tego. Naciśnięcie palcami lub ołówkiem w ręku, może pomóc zatrzymać ten nawyk. To może pomóc, jeśli są uzależnieni od "pęknięcia" dźwięk, który jest produkowany podczas prowadzenia golonka pękanie. ; Czasami, nagradzając się zatrzymać pękanie swoje kostki pomogą Ci się ten zwyczaj. ; Może być niedobór wapnia, dzięki którym jesteś pękanie swoje kostki. Biorąc preparatów wapnia pomoże poprawić wspólnych problemów, jakie mogą mieć. ; Można również spojrzeć na te artykuły na temat:; Golonka Cracking - dobre czy złe; Golonka ból i sztywność; W końcu, jeśli znasz kogoś, kto jest w zwyczaju golonka pękanie, prawdopodobnie można krzyżowego sprawdzenia objawów wymienionych tutaj zapewnić, że są prawdziwe. Jeśli nie chcesz zatrzymać pękanie swoje kostki i delektować się przyjemnością daje, to tylko czas będzie w stanie powiedzieć, czy skutki tego zwyczaju są rzeczywiście naprawdę.